Manter-se socialmente ativo e emocionalmente equilibrado começa em casa. Nesta secção, reunimos uma variedade de recursos fáceis de seguir, incluindo artigos, vídeos e podcasts, concebidos para ajudar as pessoas mais velhas a cultivar amizades, reforçar as competências sociais e criar um quotidiano mais conectado.
Estas dicas foram retiradas do programa FRIEND e de outras fontes, oferecendo inspiração prática para pequenas mudanças que podem fazer uma grande diferença.