Program TtT oferuje rozmaite zasoby, które można dostosować do różnych stylów uczenia się. Jako wsparcie w samodzielnej nauce, FRIEND udostępnia serię dodatkowych materiałów zatytułowanych „Wskazówki do domu”. Materiały te pozwalają uczestnikom pogłębić wiedzę na omawiane tematy.

Wskazówki do domu mają formę artykułów, podcastów lub filmów.

Uczestnicy mogą wybierać te, które najbardziej im odpowiadają.

IZOLACJA SPOŁECZNA I SAMOTNOŚĆ

“Izolacja społeczna i samotność osób starszych stanowią zagrożenie dla zdrowia”

Artykuł ten opisuje zagrożenia dla zdrowia związane z izolacją społeczną i samotnością osób starszych oraz zawiera praktyczne wskazówki dotyczące utrzymywania kontaktów społecznych.

Artykuł dostępny pod linkiem: https://www.nia.nih.gov/news/social-isolation-loneliness-older-people-pose-health-risks

To starzenie się: podcast organizacji Alliance for Aging Research

Sue Peschin, prezes i dyrektor generalny organizacji Alliance for Aging Research, rozmawia z Markiem Meridym, dyrektorem wykonawczym organizacji DOROT. Misją organizacji DOROT jest zmniejszenie izolacji społecznej i samotności wśród osób starszych, co jest obecnie ważniejsze niż kiedykolwiek.

Ten poruszający film krótkometrażowy, zwycięzca konkursu na mikroopowiadanie o samotnych starszych kobietach, opowiada historię pani Vili, wrażliwie przedstawiając doświadczenie samotności w podeszłym wieku. Scenariusz: Sara María Laborda.

Czas trwania: 2:45 min.

INTERAKCJE SPOŁECZNE W CIĄGU CAŁEGO ŻYCIA

„Jak 4 rodzaje przyjaźni wpisują się w Twoje życie”

Artykuł ten omawia różne rodzaje przyjaźni, jakie ludzie mogą nawiązywać w ciągu życia. Podkreśla cechy charakterystyczne każdego z nich, ich rolę w dobrostanie społecznym i emocjonalnym oraz sposób, w jaki przyjaźnie mogą ewoluować w czasie. Omawia również znaczenie utrzymywania zdrowych granic oraz rozpoznawania różnych poziomów intymności i wsparcia, jakie oferuje każdy rodzaj przyjaźni.

Dostępny pod linkiem:
https://www.nia.nih.gov/news/social-isolation-loneliness-older-people-pose-health-risks

„Lepiej razem: praktyczny przewodnik po skutecznym angażowaniu osób starszych”

Ten praktyczny przewodnik zawiera strategie i zasady dotyczące angażowania osób starszych w procesy decyzyjne i działania społecznościowe. Podkreśla wartość integracji, szacunku i wzmacniania pozycji, oferując praktyczne wskazówki dotyczące planowania, komunikacji i oceny procesów angażowania. Przewodnik zawiera również studia przypadków, listy kontrolne i narzędzia wspierające specjalistów i organizacje w promowaniu podejścia sprzyjającego osobom starszym i opartego na uczestnictwie.

Dostępny pod linkiem: https://www.sahealth.sa.gov.au/wps/wcm/connect/
efc56a004efc69f1b7ccf79ea2e2f365/Better+Together+-+A+Practical+Guide+to+Effective+Engagement
+with+Older+People.pdf?MOD=AJPERES

Eksperci badają przyczyny, zagrożenia i konsekwencje zdrowotne izolacji społecznej i samotności wśród osób starszych, podkreślając kluczowe wyniki badań i dzieląc się cennymi spostrzeżeniami zarówno profesjonalistów, jak i osób starszych. Film przedstawia również praktyczne strategie sprzyjające nawiązywaniu kontaktów społecznych i poprawie samopoczucia w społecznościach osób starszych.

Czas trwania: 36:47

JAK ZOSTAĆ FACYLITATOREM PROGRAMU „FRIEND”

Ten film zawiera praktyczne wskazówki dla moderatorów dotyczące tego, jak pewnie radzić sobie z trudnymi uczestnikami podczas sesji grupowych. Przedstawia typowe trudne zachowania, takie jak dominacja, brak zaangażowania, nadmierna krytyka lub milczenie uczestników, i oferuje jasne strategie pozwalające utrzymać atmosferę szacunku, ponownie zaangażować grupę oraz zapewnić wszystkim poczucie, że są wysłuchani i akceptowani.

Zestaw ten zawiera wybór praktycznych zasobów internetowych, które pomagają moderatorom w radzeniu sobie z delikatnymi sytuacjami podczas pracy z osobami starszymi.

Przewodnik „Friends Connection Guide” – wybrane strony (str. 16–21)

Strony 16–21 tego przewodnika zawierają konkretne strategie budowania znaczących relacji między osobami starszymi, zwłaszcza tymi, które mogą doświadczać samotności lub izolacji. Zawiera on podpowiedzi do rozmów, pytania do refleksji oraz ćwiczenia grupowe, które promują bezpieczeństwo emocjonalne, integrację i budowanie pozytywnych relacji. Strony te mogą pomóc facylitatorom w radzeniu sobie z momentami emocjonalnej wrażliwości podczas sesji grupowych.

https://www.tallahasseeseniorfoundation.org/wp-content/uploads/2021/06/Friends-Connection-Guide-with-Activities-Final-Print-version.pdf

Przewodnik KSA dla moderatorów świadomych traumy (wiedza, umiejętności i postawy)

Przewodnik ten przedstawia podstawowe kompetencje potrzebne do moderowania z uwzględnieniem traumy. Podkreśla znaczenie równości, empatii, świadomości emocjonalnej i pełnej szacunku komunikacji podczas pracy z uczestnikami, którzy mogli doświadczyć traumy. Zawiera również narzędzia do autorefleksji i strategie pozwalające utrzymać bezpieczne, sprzyjające środowisko dla wszystkich członków grupy.

https://traumainformedoregon.org/wp-content/uploads/SOC-Facilitator-Toolkit-Trauma-Informed-Facilitator-KSAs-Guide.pdf

7 wskazówek dotyczących prowadzenia grup seniorów

Praktyczny wpis na blogu zawierający siedem jasnych wskazówek dotyczących prowadzenia grup osób starszych. Skupia się on na dostosowaniu sposobu prowadzenia zajęć do potrzeb uczestników. Podkreśla również znaczenie cierpliwości, przygotowania i reagowania na tempo pracy grupy oraz jej nastrój emocjonalny. https://focusu.com/blog/7-tips-for-facilitating-senior-groups/

W tym podcaście, prowadzonym przez Beth Cougler Blom, omawiane są sposoby projektowania i facylitacji znaczących doświadczeń edukacyjnych. Przedstawiono w nim strategie budowania autentycznych relacji, zarządzania dynamiką grupy i poruszania delikatnych tematów

https://bcblearning.com/podcast/

PROGRAM FRIEND: OD TEORII DO PRAKTYKI

Film przedstawia kilka wskazówek, które mogą zainspirować facylitatorów do wykorzystania ich w swoich grupach.

Język: NL. Możliwość skorzystania z automatycznego tłumaczenia.

Czas trwania: 4:58 min

Film pokazuje wpływ pozytywnego nastawienia. Facylitatorzy mogą czerpać inspirację ze strategii motywowania uczestników.

Język: NL. Możliwość skorzystania z automatycznego tłumaczenia.

Czas trwania: 5:27 min

Film przedstawia ćwiczenie „kula przędzy” i pokazuje widzom, jak je przeprowadzić.

Język: ENG. Brak możliwości skorzystania z automatycznego tłumaczenia.

Czas trwania: 3:38 min