Het FRIEND-programma is gericht op oudere volwassenen en wordt uitgevoerd door begeleiders, die als taak hebben de deelnemers door een reeks van 7 sessies te loodsen.
De zeven sessies van het FRIEND-programma zijn op een gestructureerde en progressieve manier georganiseerd, waarbij wordt ingegaan op algemene overwegingen en concepten en vervolgens wordt gekeken naar innerlijke doelen en persoonlijke trajecten. Elke sessie wordt gepland met specifieke activiteiten en hulpmiddelen, en alle informatie die nodig is om deze activiteiten uit te voeren, is beschikbaar in de sessieplannen en de FRIEND-handleiding. FRIEND-facilitators moeten de FRIEND-handleiding zorgvuldig lezen om het programma adequaat uit te voeren, in combinatie met het activeren van sociale vaardigheden. Aangezien dit een persoonlijk leerprogramma is, kunnen de ervaringen en situaties bovendien verschillen telkens wanneer een facilitator een groep begeleidt. Hoe vaker een facilitator het programma met groepen uitvoert, hoe vaardiger hij/zij zal worden.